Dica de Amiga

  A  goiaba  é o fruto de uma árvore tropical nativa da América Central, cujo nome científico é  Psidium guajava . É uma fruta doce, podendo conter uma polpa vermelha, rosa ou branca. Mas o que muitos desconhecem são as propriedades medicinais que suas folhas oferecem. Elas são ricas em antioxidantes, agentes antibacterianos, anti-inflamatórios e taninos, também são consideradas um analgésico natural. Os polifenóis, flavonoides e carotenoides que as folhas de goiaba contêm podem ser extremamente eficazes no tratamento de inúmeras doenças. A cada 100 gramas dessa fruta contêm aproximadamente entre 190 a 300 miligramas de vitamina C, ou seja, quase 3 vezes a quantidade diária que seu corpo necessita. Um corpo humano entre 19 a 50 anos necessita de: Homens – 75mg/dia de vitamina C Mulheres – 75mg/dia de vitamina C Também foram encontrados na goiaba quantidades razoáveis de vitamina A e vitaminas do complexo B, sais minerais, fósforo, ferro e cálcio. Para que serve o chá da folha goiaba? S

Com suas pétalas coloridas e folhagem exuberante, o antúrio é uma planta tropical que tem o poder de alegrar qualquer espaço. No entanto, para que ele permaneça radiante e saudável, requer um pouco de atenção especial. Entre os cuidados essenciais, a alimentação adequada desempenha um papel fundamental. Aqui está o segredo: o uso da lentilha na jardinagem. Essa leguminosa pode fornecer nutrientes fundamentais para o crescimento saudável das plantas, sendo o nitrogênio, o fósforo e o potássio alguns dos elementos vitais presentes. Além disso, a lentilha estimula o processo de floração, incluindo a do seu amado antúrio. Combinar esses nutrientes em uma solução simples pode resultar em um coquetel de crescimento e florescimento que transformará sua planta em todo o seu esplendor. Agora, vamos às instruções para preparar a água de lentilha, um fertilizante natural que seu antúrio vai adorar: Ingredientes: 1 xícara de lentilhas 1 litro de água Instruções: Coloque a xícara de lentilhas no li

O quiabeiro (nome científico: Abelmoschus esculentus) é uma planta da família Malvaceae. Possui origem africana, precisamente na Etiópia.[1] Seu fruto, conhecido como quiabo, quingombô, gombô, quibombô, quigombó, quibombó, quimbombô, quingobó, quingombó e quingombô, é uma cápsula fibrosa cônica verde e peluda, cheia de sementes brancas redondas, muito usado em culinária antes da maturação, pois, próximos à maturação, endurecem. Suas folhas são lobadas. As flores são axilares, isto é, brotam a partir das gemas axilares Você é do time que faz cara feia para o quiabo ou adora uma comida com esse fruto (sim, ele é um fruto)? A verdade é que existe uma infinidade de receitas em que ele pode ser utilizado, além de haver truques que o deixam ainda mais saboroso. No Brasil, o quiabo compõe pratos típicos regionais, como o caruru — quiabo cozido com camarão seco. Na culinária mineira, há o frango com quiabo e o refogado de carne com quiabo. Pode ser apreciado cozido com tempero no óleo, deixand

  A  dor no nervo ciático   se dá geralmente por uma   inflamação , causada principalmente por uma compressão ou dano ao nervo intensificada por estresse, má postura e envelhecimento natural do organismo. O nervo ciático é muito importante para o organismo, sendo o maior nervo do corpo humano e responsável por todas as articulações do quadril, joelhos, tornozelos, pernas e pés. Sintomas de nervo ciático inflamado queimação local; dor no quadril; dormência ou formigamento na perna; fraqueza na parte debaixo do corpo; dor ao tossir ou espirrar; desconforto em manter uma mesma posição; dificuldade de deixar  coluna ereta . Causas da dor no nervo ciático hérnia, artrose e outras doenças degenerativas; gravidez; sedentarismo; má postura; traumas por acidentes; movimentos repetitivos; sobrecarga de peso na coluna; tumores e infecções. A melhor forma de aliviar a  dor no nervo ciático  é com medicação receitada por médico, massagem, exercícios fisioterapia ou mesmo compressas mornas. A alimen

U ma  trepadeira  nativa e endêmica do Brasil, que possui as maiores flores do país. Mas você sabe por que ela tem esse nome e quais são suas características? A Papo-de-peru é uma das mais de 500 espécies do gênero  Aristolochia , que pertence à família  Aristolochiaceae . Esse gênero abrange plantas que também são conhecidas como cipó mil-homens, por causa de suas propriedades medicinais, mas que podem ser tóxicas se consumidas em excesso. O nome Papo-de-peru se deve ao aspecto e cor de suas flores, que lembram o papo vermelho e inchado dos perus. Essas flores são muito chamativas e diferentes, mas não são utilizadas no paisagismo em virtude do aroma de matéria em decomposição que exalam para atrair moscas polinizadoras. A espécie que possui as maiores flores é a Aristolochia gigantea, que pode chegar a medir entre 20 e 25 centímetros de comprimento. Essa espécie é nativa e endêmica do Brasil, e ocorre nos Estados da Bahia, Minas Gerais, Rio de Janeiro, São Paulo e Paraná, nos domínio

A ora-pro-nóbis é uma planta comestível com várias propriedades medicinais, fornecendo diversos benefícios para a saúde, como prevenção da anemia, melhora do funcionamento do intestino, perda de peso, prevenção do envelhecimento precoce e diminuição do colesterol. Os benefícios dessa planta alimentícia não convencional (PANC), são devido ao fato da ora-pro-nóbis ser rica em fibras, proteínas, ferro, vitamina A e vitamina B3, que são nutrientes com propriedades antioxidantes, hipolipemiantes, laxantes e hipoglicemiantes. O nome científico da ora-pro-nóbis é Pereskia aculeata e essa planta pode ser consumida cozida em saladas, sopas ou no arroz, por exemplo. A ora-pro-nóbis pode ser cultivada em casa ou encontrada em feiras de rua e lojas de produtos naturais na forma fresca, desidratada ou em farinha. Os 10 principais benefícios da ora-pro-nóbis para a saúde são: 1. Auxilia no emagrecimento A ora-pro-nóbis ajuda no emagrecimento, porque é rica em fibras que formam um tipo de gel no estô

Muito presente no prato dos brasileiros, o quiabo é um alimento considerado saudável e que pode trazer muitos benefícios para quem o consome. "Geralmente, o quiabo é servido no almoço ou jantar, acompanhando os alimentos básicos da alimentação brasileira, como arroz, feijão e carnes. Apesar de ele ser muito famoso pela sua baba, algumas pessoas costumam tirá-la na hora do preparo. Para extrair a baba do quiabo, existem algumas opções. Uma delas é cortar as pontas do alimento e deixá-lo de molho em água com limão por cerca de 30 minutos, e depois lavá-lo e secá-lo para o preparo. Uma outra dica é colocá-lo em uma panela com óleo em fogo médio e mexer até que a baba se separe dele." Entre as propriedades nutricionais do quiabo, está uma boa quantidade de fibras, vitamina C, ácido fólico e antioxidantes, que ajudam a combater os radicais livres e melhoram o sistema imunológico. Já as sementes são ricas em proteínas, e, por isso, o quiabo também ajuda na melhora do trato intestin